共生型事業所「ゆるま～れ」
～体操教室について～
共生型事業所「ゆるま～れ」においては、毎週水曜日１１：００～１１：４５迄、体操教室（100歳体操）を実施しています。
「ゆるま～れ」では、ラジオ体操から始まり、椅子に座りながら腕や足の曲げ伸ばしなどを行い、体操を通して健康維持に努めているところです。
当日は８名の参加があり、参加者からは「体を動かして、おしゃべりして、いい汗かいてリフレッシュになるね～。」と楽しい時間を過ごされていました。
参加者の元気な姿にスタッフも元気をもらっています☆
