高齢者総合支援センターきりしまでは、１０年前より「みんなでねっと」という地域貢献活動をしています。その中の取組みの一つで、地域住民の皆様の健康維持、介護予防、生活状況の把握を目的とした「健やかヨガ」をご紹介します。

新型コロナ感染症感染予防の為、約３年活動ができませんでしたが、新型コロナ感染症第５類移行後、令和５年１２月に改めて再開しました。

体の伸びを感じながら、先生の美しいポーズを見て、ヨガの考え方を聞かせていただきます。
とても心地良い、素敵な時間が流れます。心が浄化されリフレッシュできる瞬間です。

毎月第２・４水曜日の午前中に、地域の皆様１０名程度の参加ですが、今後はもう少し参加者を増やしていくことも予定しています。「健やかヨガ」の合間で行う雑談の中で「介護や日常の困りごと」等を聞き、私達から発信できる情報を少しずつお伝えできればと思っております。

これからも地域の皆様と一緒に心地良い、素敵な時間を過ごせますように。先生、いつもありがとうございます！